垃圾食品与健康食品公开课-浅谈垃圾食品与人体健康

摘要： 本文目录一览：1、垃圾食品常识2、幼儿园大班健康教案《绿色食品和垃圾食品》...

本文目录一览：

• 1、垃圾食品常识
• 2、幼儿园大班健康教案《绿色食品和垃圾食品》
• 3、幼儿园公开课教案万能2022
• 4、家长进客堂饮食卫生课怎样讲
• 5、《拒绝垃圾食品》幼儿园教案
• 6、怎样识别健康零食和垃圾零食?

垃圾食品常识

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。熏制食品如熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食用易患食道癌和胃癌。

垃圾食品，是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品。专家指出，油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质，破坏体内摄入的维生素，使人患癌几率增大。

造成营养不良 这类垃圾食品所含的营养成分很少，远远低于对我们的伤害，所以经常食用这类垃圾食品会导致我们缺乏营养吸收。从而导致身体抵抗力下降，更容易被一些细菌或病毒入侵，导致感冒发烧。

用饮料浇过的那盆花叶子就蔫了，就这样一个现象，让孩子明白了一个道理：饮料对身体的健康有害，她分享说，孩子从这以后就主动不喝饮料了，无数次给孩子说过少喝饮料，少吃垃圾食品都不见效，可是这样一个小小的实验却改变了孩子的习惯。

幼儿园大班健康教案《绿色食品和垃圾食品》

教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品；（2）教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。引导幼儿评选出2个绿色食品。游戏蹲一蹲教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。

认识绿色食品标志，知道绿色食品是纯天然、无污染的健康食品。通过活动，使幼儿知道只有有了干净的水源、纯净的空气，有了树木、草地的保护才会生产更多的绿色健康食品。激发幼儿初步的环境保护意识。

《垃圾食品我不吃》大班教案 篇1 活动目标：让幼儿了解哪些食品是垃圾食品及它的危害；教育幼儿在日常生活中要养成健康饮食的良好习惯。知道人体需要各种不同的营养。培养幼儿养成良好饮食习惯的意识。

活动目标： 幼儿认识到垃圾食品对身体 健康 的危害。 教育幼儿自觉***垃圾食品，坚决拒食垃圾食品。 帮助孩子进一步了解吃的科学， 培养幼儿自觉保护身体 健康 的意识。

在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。活动准备 一些和饮食卫生有关的图片若干。幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。

大班健康食品教案（篇1） 活动目标： 了解买食品时应该注意的事项。 通过自己探索、寻找的过程，知道食品包装袋上的生产日期、保质期。 知道食品的保质期关系到我们身体的健康，培养幼儿的安全意识。

幼儿园公开课教案万能2022

1、幼儿园公开课教案万能2022篇1 活动目标 正确认识正方形和长方形。知道它们的外形特征。 学习嵌板与相应卡片的配对。 发展幼儿的视觉与触觉。 活动准备 正方形与长方形的嵌板、实心图形卡片、粗线条与细线条卡片（附后）。

2、我的幼儿园美术教案（通用6篇）【篇一】 大班美术公开课教案《森林城市》 幼儿园大班美术教案：森林城市 活动目标： 通过联想，表现城市中的高层建筑、立交桥等形象。

3、范文一幼儿园音乐公开课教案：《小雨沙沙》 说教材 教材分析：〈小雨沙沙〉的歌词生动，形象。歌词以拟人的手法向孩子们渗透了种子离不开雨露的科学知识，富有寓意和浓厚的生活气息，我还准备充分利用音乐形象对学生进行理想情操的教育。

家长进客堂饮食卫生课怎样讲

在“儿童吃饭十个忌”中就提到了这些不良的习惯，老师通过一一解释，学生很容易就明白了其中的利害，我相信孩子们通过这一课对自己的饮食卫生会有新的认识，对自己平时不良的吃饭习惯也应该有所改变。

用修饰实物的名字的方式来讲，本来都是很平常的。但是，如果家长细心的话，在需要点到学生的姓名时，以一种特别的方式来修饰、点缀，往往就能引出一种幽默的效果。二是强化情绪表达。

你们的孩子已经慢慢学会了上早读课，学会了排队做操，学会了上课不乱讲话，学会了和同伴们一齐享用午餐，学会了趴在桌子上睡午觉，学会了安全乘车回家，还明白了要爱护学校的一草一木，和同学们团结协作。能够说，孩子的进步还是很明显的。

将健康教育渗透到一日常规活动中 以卫生教育为例，在一日生活常规中，从起床的洗漱、三餐卫生、用眼卫生、衣服卫生等都需渗透到一日生活常规中。

结合有幼儿日生活，随时提醒幼儿要注意饮食卫生。 常与家长沟通，帮助幼儿养成良好的饮食卫生习惯 饮食卫生健康教案篇3 活动目标 了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。

《拒绝垃圾食品》幼儿园教案

1、小班安全活动教案《拒绝垃圾食品》1 活动目标 能够区分垃圾食品和绿色食品。 喜欢吃绿色食品。 了解垃圾食品对我们身体的危害。 活动准备 绿色食品（水果、蔬菜、干果）和垃圾食品（薯片、巧克力、火腿肠、方便面）若干。

2、幼儿人手一个食品图片，将垃圾食品和健康食品分类放在相应的区域，进行分类。师设置情景：懒羊羊来我们幼儿园时，很多喜欢他的人送了好吃的给他，他想请小朋友帮他把健康食品和垃圾食品找出来。点评幼儿分类结果。

3、幼儿认识到垃圾食品对身体 健康 的危害。 教育幼儿自觉***垃圾食品，坚决拒食垃圾食品。 帮助孩子进一步了解吃的科学， 培养幼儿自觉保护身体 健康 的意识。

怎样识别健康零食和垃圾零食?

健康食品需要满足下面的条件，不符合的就是垃圾食品啦。1 -糖类：低密度糖分，高铁，低热量。比如苹果、番茄、柑橘、木瓜、樱桃、桃子、梨、葡萄柚以及无糖的果汁，健怡可乐 2 -蛋白质类：低脂[_a***_]。

奶制品 奶制品是优质蛋白、钙等营养物质的良好来源，多吃奶制品对于人体健康非常重要，适合在早餐、晚餐或加餐时吃。奶制品包括各种牛奶、酸奶、奶酪、奶棒、奶昔、奶片等，花样繁多，而且经常更换花样也能带来一种新鲜感。

简言之，只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品。 记得***纳啊对健康而言，生活中有哪些食品是垃圾食品 高糖高油高盐分的，过度加工的，转基因的，核污染等可以称之为垃圾食品。

牛奶、酸奶、可以生吃的蔬菜和水果，都是健康的零食。纯牛奶中不添加其他任何物质，可以为身体补充钙质。酸奶要选择原味酸奶，也是不错的健康饮品。蔬菜和水果含有人体所需的多种维生素。