食品与食品健康,食品与食品健康的关系

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品与食品健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食品与食品健康的解答，让我们一起看看吧。几个月的宝宝可以吃颗粒状的食物？有机食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品与食品健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食品与食品健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 几个月的宝宝可以吃颗粒状的食物？
2. 有机食品和绿色食品怎么区分? 哪个营养价值高？

几个月的宝宝可以吃颗粒状的食物？

一般情况下是6个月的宝宝才开始添加辅食，这时候是以米糊状的为主，宝宝开始长牙了，咀嚼能力比较强的，大概一岁左右有部分宝宝就可以吃软的颗粒状食物了，这个要看情况，宝宝在长牙期间磨牙比较频繁的，咀嚼能力就会比较强，也就比较容易接受颗粒状的食物。

7、8月龄的关键词是 “引入颗粒物质”“增加营养密度”

引入颗粒物质，就是宝宝这一时期的辅食，要从细腻的泥糊食物向颗粒感增加了。这时宝宝辅食里的谷物类，就可以由米粉向粥和面条过渡了。

先说一下，为什么宝宝要吃面条？

一，面条中含有一定单的优质小麦蛋白，多吃面食可以增强宝宝免疫力

二，面条属于碱性食品，更容易消化吸收，适合肠胃不好，消化不良的宝宝

三，面条可以锻炼宝宝吞咽和咀嚼，***牙龈，有助牙齿发育

要注意的是宝宝要吃专门的宝宝面，不可以吃大人平时吃的面条。因为大人平时吃的面里通常添加了鸡蛋、碱、盐等，并不适合宝宝食用。

7、8月龄还有个关键词叫增加营养密度。

也就是说这个月龄要开始注意宝宝辅食的营养成分了。毕竟宝宝饭量小，怎么能在有限的一小碗饭里，吃出最大的营养呢？这个时候我们可以添加营养粉系列。

几个月的宝宝可以吃颗粒状食物？

在8个月的宝宝辅食里可以有少量的软烂的肉末、菜碎辅食颗粒了，因为从此月龄开始，宝宝的咀嚼能力锻炼，妈妈们要提上日程了。

辅食性状在宝宝的辅食之路上也是很重要的一方面。妈妈要及时为孩子调整辅食性状，如果不及时调整食物性状，容易让孩子一直依赖于某一性状的食物，孩子的咀嚼、吞咽、消化等各方面也得不到有效锻炼。

过晚给孩子引入固体食物，容易引起这些问题：

影响咀嚼能力。长期吃泥状食物，不利于咀嚼能力的锻炼。

容易引发营养不良。孩子因为咀嚼问题而拒绝某一些食物，会让孩子摄入的食物种类减少，致使某些营养摄入不足，影响生长。

影响健康饮食习惯的养成。长期吃泥糊状的辅食，到后面月龄大了，会比较难适应多种食物的饮食方式，易导致偏食或者抗拒质地粗糙的食物。

影响语言能力发展。不锻炼咀嚼能力，宝宝的面部肌肉、嘴部肌肉群得不到锻炼，会影响吐字发音，语言发育受阻。

添加辅食每个阶段，相应的辅食性状，分享给大家参考下：

PS：每个宝宝发育不一样，食物性状的改变要因实际情况调整，以下内容仅供参考哦。

2周岁之前，尽量不吃颗粒状食物。因为孩子无意识的吸到气管里。就麻烦了。咳嗽也不知什么原因。

不只是不吃颗粒状食物，也不要玩颗粒状玩具。也不在有颗粒状物质的地方玩耍。有些儿童乐园里有颗粒状物质。孩子都要远离。

宝宝的咀嚼能力是通过锻炼一步步增强的，家长们要注意给宝宝添加辅食之后就应该有***的来进行，并根据宝宝能力的发展来逐步调整辅食的粗糙度。

如果宝宝从6个月开始添加辅食，那么6-7个月以泥糊状食物为主，8-9个月可以提供碎末状食物，10-11个月通常可以处理小块状食物。

但这个时间不是严格的，每个宝宝也都有自身的一个发展规律。正常情况下8个月的宝宝可以提供颗粒状的食物了，但有的宝宝可能辅食加的晚，或者吃的不好吃的很少，可能也会处理不了有颗粒的东西。而有些呢在7个多月可能就能吃颗粒面等食物了。

大家还是要多观察，自己慢慢去尝试去调整。注意一下：第一次给颗粒状的食物要少量提供，很可能出现宝宝往出呕的现象，一般也不用特别担心，他也需要适应的过程。

但是，该加粗糙度的时候一定不要因为害怕就不给宝宝加，这样可能会影响宝宝各方面的发展。

除了增加颗粒感，手指食物也要适时的提供给宝宝。具体什么时候给，要参考宝宝的发育情况。比如宝宝拒绝勺喂、经常用搜去抓你手里的碗和勺子，有自己吃的欲望就可以开始提供。

我有个朋友她家娃从吃辅食开始就提供手指食物了，而且是完全的BLW，因为他家那个完全不要喂，但是爸爸妈妈们要学会海姆立刻急救法。

通常我们建议是手指食物和勺喂结合来进行，开始的时候让他感受食物就好，比如捏捏拍拍，还可能扔掉，都不要太在意，正常提供正常勺喂，其他的他自己能吃多少随意，这样对锻炼孩子的咀嚼能力和精细动作都有帮助。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢

有机食品和绿色食品怎么区分? 哪个营养价值高？

先说什么是绿色食品？在食品的前面加一个形容词绿色。那就说它这个食品是有毛病的，是有问题的。这有毒的。食品就是食品，还整个色干什么？世界规定有害物质不超标就叫做绿色食品。有机食品。食品就是食品。为什么要用有机来限制他？有机食品，一般人说不打农药不上化肥就叫有机食品。现在有有机食品吗？全国到处都是污染空气中的。污染物不一定都是PM2.5。还有有害物质，有毒物质。长在山上的野菜都受污染上哪找有机去。睁着眼睛买，闭着眼睛吃。你弄不过时代的潮流。

到此，以上就是小编对于食品与食品健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于食品与食品健康的2点解答对大家有用。