什么东西是真正的健康食品-什么食物是健康食品

摘要： 本文目录一览：1、什么样的食品才是健康食品什么样的食品才是健康食品1、奶类、豆制品、坚果以及新鲜水果和未加工的天然干果等，都是被广泛认可的健康零食选择。 番茄果，由圣女果制...

本文目录一览：

• 1、什么样的食品才是健康食品

什么样的食品才是健康食品

1、奶类、豆制品、坚果以及新鲜水果和未加工的天然干果等，都是被广泛认可的健康零食选择。 番茄果，由圣女果制成，虽然属于蜜饯类，但是其添加剂极少，能够让你尝到浓郁的圣女果原味。

2、香甜的红薯最让人流连。它含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以被选为蔬菜之首。 日常饮食要努力做到酸碱平衡。健康人的pH值要达到3左右，而人们平曰吃的肉类几乎都是酸性食品，所以卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品可以多吃一些。

3、“绿色食品”是——特指遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认证，许可使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类食品。