特异健康食品,特异健康食品有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于特异健康食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍特异健康食品的解答，让我们一起看看吧。“无麸质饮食”更健康吗？“无麸质饮食”更健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于特异健康食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍特异健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. “无麸质饮食”更健康吗？

“无麸质饮食”更健康吗？

麸质就是种子的外皮

如麦麸，豆皮，荞麦外皮（非外壳）芝麻外皮，花生外衣等等，这些麸质中含有矿物质，身体所需要的微量元素及酚类物质，膳食纤维等。

它们跟人体健康息息相关，如果缺乏会引起不同种类的疾病，因此我们决不可因为照顾口感而只进***米白面，要适应的进食粗粮，面粉还是全麦粉比较好，麦麸中的B族维生素，麦胚芽中的锌都是身体不可或缺的营养素。

所以无麸质饮食更健康是无知者思维。

到此，以上就是小编对于特异健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于特异健康食品的1点解答对大家有用。