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摘要： 本文目录一览：1、五大垃圾食品,对人体百害而无一利,看看有你喜欢的吗?2、...

本文目录一览：

• 1、五大垃圾食品,对人体百害而无一利,看看有你喜欢的吗?
• 2、什么叫做垃圾食品?
• 3、绿色食品和垃圾食品绘本故事
• 4、九种很多人不知道的垃圾食品,到底有哪些呢?
• 5、告别垃圾食品手抄报

五大垃圾食品,对人体百害而无一利,看看有你喜欢的吗?

话梅蜜饯类食品 蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐，这些物质进入人体后，很容易形成亚硝酸铵。另外，蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”，较多的盐分则会导致血压升高，加重肾脏负担。

常见的垃圾食品有哪些 酥脆型曲奇饼干 大多数饼干都以油、糖、淀粉为主料，即使奶味饼干所含的牛奶也极少。其蛋白质含量远低于馒头等主食，且口感越脆的蛋白质越少。

是不折不扣的人造食物。果珍中的维生素C甚至比人工色素还少。 爆米花 现在超市中卖的爆米花不再有铅超标问题，但很多产品中都加入了氢化植物油，其中含有的反式脂肪酸，对人体有百害而无一利。

增色剂和保色剂等，会造成人体肝脏负担加重。汽水可乐类饮料含磷酸、碳酸等腐蚀性气体，多喝导致骨质流失，对牙齿也有腐蚀作用。方便类食品在制作时添加了大量防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

这类零食里的添加剂更多，果胶、色素、又有什么香精之类的。关键甜度也是很大。很不适合小孩子吃。4碳酸饮料 勾兑的果汁，碳酸饮料，百害而无一利的。我之前有说过碳酸饮料对孩子的影响，所以这里就不多说了。

最好不要吃的零食爆米花 传统工艺的爆米花通常不会放油，脂肪含量非常的低。虽然现在超市中卖的爆米花不再有铅超标问题，但很多产品中都加入了氢化植物油，这些成分对人体有百害而无一利。

什么叫做垃圾食品?

垃圾食品（Junk Food，或称垃圾食物）是指被认为不健康的食品。其是仅仅提供一些热量，别无其它营养成分的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

垃圾食品（Junk Food），通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品。多吃此类食品，还会使人营养不足。

是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

绿色食品和垃圾食品绘本故事

第一章：绿色食品的好处 这是一个生活在大自然中的小动物，它们一直吃着自然界提供的绿色食品，比如青草、蔬菜和水果。它们从来不吃垃圾食品，因为它们明白只有绿色食品才能让身体健康。

鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。

教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。引导幼儿评选出2个绿色食品。游戏蹲一蹲教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。

九种很多人不知道的垃圾食品,到底有哪些呢?

辣条可以说是垃圾食品的“大哥大”，是小吃行业的“扛把子”。辣条是我们生活中的一种调味剂，备受欢迎。吃辣条很容易上瘾，辛辣的口感让人根本戒不掉，甚至有些人会出现上瘾的情况。

盘点我们身边的9大垃圾食品：糖果 糖可能是对身体非常有害的食品。虽然糖也存在于很多天然食品中，比如水果，蔬菜中，但事实上，我们依旧强烈建议不要在食品中再额外添加糖。

辣条，辣条非常的便宜，甚至一块钱就能买到一包，种类特别丰富，又辣又香，吃起来很过瘾。虽然辣条又美味又便宜，但是它不是健康的食物，是垃圾食品。

辣条绝对就是垃圾食品中的战斗机，更是目前小吃行业的扛霸子，可以说辣条还是比较受到欢迎的，无论是小孩子还是大人都比较喜欢。

冷冻的乳制品：冰棍、棒冰、冰块、大块雪糕、奶油。常食这种过凉的食品，影响孩子正常的胃肠功能，孩子常处于不饥不饱的状态，没有食欲，而且胃肠受寒受冷令孩子没有食欲，更没心思吃饭。

告别垃圾食品手抄报

直接食用的食品，先用塑料袋装好，再放入购物篮或手推车内，避免交叉污染。生熟食物放一起 生食和熟食也要分开放，防止交叉污染，切忌生熟混放。生热食物在放进去前最好用保鲜膜包好，以防止食品冷冻干燥、相互污染。

杜绝垃圾食品手抄报的内容如下：把好食品进“口”关，健康系着你我他。不要让垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。告别垃圾食品，健康从我做起。告别垃圾食品，开始健康生活。

彻底再加热熟食品：隔顿、隔夜的食物如存放于冰箱内，食用前须彻底再加热，这样可以杀灭储存时增殖的微生物，但如发现熟食品变质时，则应弃去，因为一些微生物产生的毒素靠加热是消除不了的。

告别垃圾食品手抄报 健康生活，从盐做起手抄报图片 吃得太咸有损 健康 “钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。