科技健康食品,科技健康食品公司起名

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科技健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍科技健康食品的解答，让我们一起看看吧。有哪些使人精神愉悦的健康食品？酸菜是健康食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科技健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍科技健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些使人精神愉悦的健康食品？
2. 酸菜是健康食物吗？

有哪些使人精神愉悦的健康食品？

从科学证据（循证）角度来说，可能没有能够让人精神愉悦的食品。

我们经常听说能让人开心的食物主要是两种，一种是含有一定血清素的食物，例如香蕉。还有一类是甜味的食物，例如巧克力。

先来说说香蕉这类食物，虽然血清素（也就是5-羟色胺）的确是一种和情绪有关的神经递质，但问题有两个，一个比较大的问题是血清素在大脑中才具有调节神经的作用，而在脑外组织，主要是作用于血管，具有短时升血压、长时间降血压的作用，而我们通过食物直接补充血清素，我想如果说这个量特别大，那么血压的波动是不是比情绪的波动更多呢？这也是为什么临床上会***用服用5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等药物调节大脑中血清素的水平，而非直接补充血清素来治疗精神疾病。

第二个是我想很多人可能听说过，富含色氨酸的食物具有镇静的作用，其实也是用到血清素是色氨酸代谢生辰的原理。包括很多精神类药物服用后都有明显的镇静作用也是这个原因。那么如果说你吃了香蕉真的便开心了，应该同时产生镇静的作用才是因为香蕉的成分起作用了。

而为什么很多人就认为吃香蕉可以让心情好，其实这个和巧克力让人心情好的原因一样，就是心理暗示，或者叫做安慰剂效应，再加上情绪的作用。

也就是说一方面是有些人相信这些食物能让人开心，所以他们吃了开心了，就好比很多有信仰的人在焦虑的时候会做祈祷，也是一样的原理。另一方面就是有些人爱吃这种食物，是因为味觉上的体验让我们产生了快乐的感觉，而这个和食物本身的成分是没有关系的。就好比我自己很不喜欢巧克力的味道，你让我吃了，我只会觉得难受而已。

食物的确与心情有一定的关系，但是这种关系不在于成分，而在于喜好，心情不好的时候选择一些自己喜欢的食物的确有帮助，没有必要刻意把食物当药吃，食物也没这个作用。

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酸菜是健康食物吗？

酸菜是健康食品，可以放心大胆的吃！像东北有名的杀猪菜，川白肉，都离不开酸菜。在做法上酸菜必须用开水过一下，洗净，一般酸菜炖着吃最好，即开胃助消化，又无异味。冬季用五花肉炖酸菜粉条应是不错的下酒菜。东北高寒地区千百年来老百姓的当家菜，也是招待宾朋的看家菜品、

有资料记摘，酸菜在古代就有，在我国流传了上千年历史。我国劳动人民最喜欢酸菜，特别是东北人，冬天的酸菜炖粉条，酸菜炖肉。寒冷的天气，坐在火炕上，来一锅酸菜鱼，美死了！

专家有话说:酸菜口味咸酸，有开胃健食、润肠通便、杀菌抗炎、促进消化的效果，适合消化不良、胃肠炎症以及便秘的患者食用。

我也有话说:任何蔬菜都有一定的营养， 但是物极必反，什么东西都不能多吃， 吃多了反而适得其反，就比如，驱寒气的食材，吃多了会上火，去火的食材吃多了，会增添身体的寒气，所以美味不可多得！

到此，以上就是小编对于科技健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于科技健康食品的2点解答对大家有用。