奶类健康食品,奶类健康食品有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶类健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍奶类健康食品的解答，让我们一起看看吧。奶类有哪些？蛋白质的食物？奶类有哪些？1、...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶类健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍奶类健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 奶类有哪些？
2. 蛋白质的食物？

奶类有哪些？

1、酸牛乳是牛乳经发酵制成的产品，不仅具有牛乳的营养价值，而且酸牛乳含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的***菌，促进营养物质的消化吸收，是一种老少皆宜的营养食品。

2、巴氏杀菌乳是牛乳经过低温杀菌（60℃-82℃）即巴氏杀菌制成的液体产品，只是杀死微生物的营养体，充分保持牛乳的营养与鲜度，但与酸牛乳一样，保质期短，且须低温贮存（2℃-6℃），有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装。

3、灭菌乳是牛乳经超高温瞬时灭菌，完全破坏其中可生长的微生物，是商业无菌，可在常温下长期保存，有利乐砖、利乐枕等包装。

蛋白质的食物？

1、蛋类食物，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，这些蛋类的食物当中往往含有着丰富的蛋白质；

2、奶类食物，比如像牛奶、羊奶，这些奶类的食物中也含有着非常多的蛋白质；

3、肉类食物，比如像猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡肉，这些肉类食物能够为机体提供丰富的蛋白质；

4、豆类食物，比如像黄豆、绿豆、红豆，也含有非常高的蛋白质。

到此，以上就是小编对于奶类健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于奶类健康食品的2点解答对大家有用。