食品健康杀手,食品健康杀手是指什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品健康杀手的问题，于是小编就整理了5个相关介绍食品健康杀手的解答，让我们一起看看吧。为什么有些中医大师说牛奶是健康的杀手？有科...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品健康杀手的问题，于是小编就整理了5个相关介绍食品健康杀手的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有些中医大师说牛奶是健康的杀手？有科学依据吗？
2. 目前对于老年人最大的健康杀手有哪些？
3. 现代都市青年的健康杀手——湿气。有什么症状？如何预防？如果感到湿气严重怎么祛除呢？
4. 肥胖症成为世界上又一健康的杀手！怎样减肥既不反弹，又有利于身体健康？
5. 损害牙齿的隐形杀手有哪些呢？

为什么有些中医***说牛奶是健康的杀手？有科学依据吗？

这个问题太大～为什么这么说：说牛奶，羊奶及其制品好话对不起有医德医风的那些老中医，说不好的话～有背与发达国家的历史数据或者相关企业，，，

那么问题既然来了～我就要去思考，去引导部分人对奶，奶制品的过大信任，或过于担心！任何事情存在就有他的必然性，我们应该做的就是有理有据的～有度～的适应去发现其有利的一面为人类的健康服务，不利因素告诉大家不要触犯！

首先合格的牛奶其制品，对身体需要补益的，体质阳气偏过阴虚不足的，肠道热，肺有火干咳，四肢无力，口有异味，体型瘦弱，骨质密度小，，，（脉涩有力，舌有苔丝涩腻，干裂，）可以吃比平常人多一点量的奶制品～～相反的人群：痰多，体态丰满，胃寒，腹痛，腹泻，怕凉，结石，（脉沉迟缓，舌苔无多水，不思饮）这些人群就少喝或者不要喝奶制品，，，

虽然奶制品营养价值高，受到大家富裕人群的喜爱推崇，但是通过中医辩证施治，食疗养生的法～来说：奶制品属于偏补益阴的食物，对补阴虚体质人群大有益处～反之则无益反而有害，，，中医是经历人类几千年的～人体实验总结的真理的医学！不是西医几百年动物实验的近代医学！所以我说的（中医科学）真医学并没有今天舆论所说的～数据（西医白鼠或者动物实验）

这里我爱中医药学～我也不反感西医综合医学！

目前对于老年人最大的健康杀手有哪些？

我个人感觉还是中医上说的对，病从口入，病由心生，三高跟饮食关系大，少油盐，多食清淡食物。如果老人经常是孝顺的儿孙陪伴那患老年痴呆的几率就非常小了！相反如果老人孤独，儿孙不孝，那老人患老年痴呆的几率就非常大了。越老身体机制越差，抵抗力越低，注意养生，但不能被那些卖保健品的把养老钱骗光。孝敬父母中华美德

现代都市青年的健康杀手——湿气。有什么症状？如何预防？如果感到湿气严重怎么祛除呢？

谢邀，一般体内湿气重是指身体内多余的水分不能排除体外，聚集在体内。每个人的体质不同，症状也是不同，一般体内湿气重的人皮肤容易起痘，乏力，有时候会感觉头晕，胸闷，不爱运动等。中医有句古话“千寒易除，一湿难去”，也就是说体内湿气重是很难除去的，大家可以尝试一下中医***针灸的方式，平时饮食上多吃清淡的食物，不要吃太凉，辛辣***的食物，油腻的食物也要尽量少吃，多运动，注意防寒保暖。

肥胖症成为世界上又一健康的杀手！怎样减肥既不反弹，又有利于身体健康？

首先，我来回答一下大部分人减肥反弹的原因。

第一，节食。我这里说的是节食而不是控制饮食，大部分人在减肥期间吃的非常少，由于身体的自我保护，基础代谢下降，肌肉大量流失。往往他们所说的一个月减了十几斤，大部分是人体水份和肌肉。后期不控制饮食，马上反弹严重。

第二，控制饮食＋玩命的有氧运动。这种相对来说比上一种还好一点，有了有氧运动。但玩命的有氧运动和上一种一样，同样会导致肌肉流失。

第三，饮食结构不正确。没有足够的蛋白质摄入，减脂期间，只吃少量的碳水，或者水果（果糖），导致肌肉流失。

那怎么样健康减脂又不反弹呢？

第一，就是加入力量训练。力量训练的目的是为了保留住肌肉，甚至增加肌肉，这样不仅可以提高基础代谢，有助于我们减脂的速度。而且肌肉是运动能力的表现，更健康的表现。

第二，减脂不要过分的追求速度。最好的减脂速度是，每天能量赤字500大卡左右，这样可以以每周一斤的速度健康减脂。（这里提出一点，消耗一公斤脂肪需要7700大卡的赤字，而正常人的日常消耗在2500～3500左右，也就是说你一天什么都不吃，一天也消耗不了一斤脂肪，所以减脂快的人可以明白你减的是啥啦吧）

第三，也是最重要的一点。不论是减脂，增肌，还是为了健康。运动都是一个长期应该做的事情，把运动当成一种习惯来对待，这样才是让减肥不反弹，身体健康最长足有效的事情。

损害牙齿的***杀手有哪些呢？

谢邀请。这个问题楼上已经说的很全面，我只根据经验说两点。一、不要吃太硬的食物。崩了牙就再也长不全了。二、刷牙方法要正确。不正确的刷牙方法不但损坏牙釉质，还容易滋生细菌，生成蛀牙。

保护牙齿健康，应从每天做起。特别是日常生活方面，要格外的注意一些细节，很多细节我们没有太留意的，往往是造成我们牙齿损害的元凶！那么具体都有哪些呢？一起来看看吧。

1，零食

很多牙科医生都会呼吁我们平时日常生活要少吃零食，因为零食吃多了会对牙齿造成一定程度的损伤。我们的牙齿最外层是牙釉质，是牙齿的保护层，而这种保护作用是有限度的，一些酸性食物会导致牙釉质变得松软，这也就是为什么我们吃一些酸性水果比如酸梅后，牙齿会酸酸的原因了。平时我们吃好正餐，尽量不吃或者少吃零食，如果吃了零食要注意及时漱口。

2，刷牙不当

很多人平时刷牙都是用蛮力去刷，以为越大力就能刷的越干净，其实不然，大力刷牙往往会损伤牙龈以及牙齿表面牙釉质！刷牙也是要讲究科学方法的，牙刷与牙齿呈45度角，用手腕的力道轻轻的画圈就行了。选择牙刷尽量选择软毛牙刷，不要过硬的，一天刷牙2到3次即可，也不需要刷太多次。

3，怀孕

孕妇在怀孕期间，特别容易患牙龈炎，而这个几率高达50％。牙龈炎进一步发展就会导致牙周病，而口腔细菌释放的前列腺素则可能诱发早产。如果你怀孕了或者你的妻子怀孕了，一定要记得注意口腔卫生护理，每天至少早晚刷牙，每次不低于3分钟，三餐过后或者吃过东西后，要注意及时温水或者淡盐水漱口，牙缝顽固残留的食物可以使用牙线清除干净。

到此，以上就是小编对于食品健康杀手的问题就介绍到这了，希望介绍关于食品健康杀手的5点解答对大家有用。