健康食品便宜,健康食品便宜的原因

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品便宜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康食品便宜的解答，让我们一起看看吧。什么食物含硒高而且便宜？有什么耐吃又比较便...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品便宜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康食品便宜的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么食物含硒高而且便宜？
2. 有什么耐吃又比较便宜的零食。在家里无聊，一定要耐吃的？

什么食物含硒高而且便宜？

答、含硒高的食物有。鸡蛋类。肉类。蔬菜类。水产品类。最高的水鸡蛋类。最高的是鹌鹑蛋，一个含有25.48毫克。鸭蛋含15.68毫克。鸡蛋含14.34毫克。鸡蛋类价格也不高，人们都能吃得起。是补充硒的好东西。很多食物也含有食。蔬菜含硒量最高的是。松茸100克，含有高达98.44毫克。

有什么耐吃又比较便宜的零食。在家里无聊，一定要耐吃的？

  在家无聊，追剧时，嘴巴总是管不住想吃东西，那么有什么零食是耐吃而又实惠的呢，我列了几种，大家看看是不是耐吃而又便宜的。

1、石榴  健康的零食，首选当然是水果，石榴里面一颗一颗的，处理起来会比较花时间，当然吃起来一颗一颗吃，也要花很长的时间了，是不是耐吃而又健康零食的首选。

2、杨梅干  这个是女生的最爱，味道酸酸甜甜的，可以增加胃酸，促进食欲，还能起到美容养颜和减肥的功效。一包杨梅干足够你吃一下午了。

3、手撕牛肉干  吃过的朋友都知道，这种牛肉干很硬，需要咬一点点才能咬得动，而且放嘴里越嚼越有味道。绝对是无聊，追剧时耐吃的零食了。

4、话梅  首选是梅怡馆的，味道更酸爽，一颗入口，能入你满口生津，健脾开胃，增加食欲。食用话梅，还可以促进唾液分泌，对于口干，口燥有一定的治疗作用。

5、鱿鱼丝   鱿鱼中富含丰富的微量元素，可以起到补钙、补血等作用，还能有效促进人体的成长，增强人体的活力，这么一款好的零食，当然不能错过了。而且鱿鱼丝中含的热量非常低，非常适合又想吃零食又怕胖的美女了。

6、瓜子  瓜子是我们生活中最常见的零食了，选择时最好选原味的葵花子。瓜子中富含丰富的营养成份，各种微量元素和多种不饱和脂肪酸，可以降低体内的胆固醇，吸附粘结在体内的细菌毒素和有害物质。因此瓜子也是一款又便宜又健康的零食。

    以上这几款零食，是不是又便宜又耐吃，而且还健康呢，欢迎大家和我一起来讨论一下，因为我也是吃货一枚哦。

耐吃又便宜的零食我推荐

【火麻子】这个比芝麻大不了一点的小东西，绝对很耐吃，因为它实在太难磕了，我是拿它没辙的，一直都是被它征服，现在干脆放弃了。如果你有足够的耐心和技术，它一定是你漫漫长夜最好的伴侣。

它不仅便宜耐吃，还营养丰富，富含植物蛋白质、氨基酸和膳食纤维，降血脂、抗氧化、改善记忆、润肠通便，让你一天比一天年轻健康，广西巴马瑶族自治县就因为常年吃火麻子油，成为世界五大长寿地区之一。火麻子对神经衰弱引起的失眠也很有效，磕着磕着你就进入梦乡了。

由于云南的地理位置和气候条件都非常适合种植火麻，所以在2001年，云南农业科学院就培育出了优良的新品种“云麻一号”，它是***个获得认证的无毒火麻品种。云南很多的少数民族，都会用麻制衣、炼油、做待客的小零食。

我觉得红薯，水煮红薯或者烤红薯，因为红薯它富含淀粉比较高，容易在胃里产生饱腹感，而且吃一两个就觉得饱饱。第二就是核桃，核桃它富含亚油酸和亚麻酸，蛋白质和脂肪等多种微量元素，一天选择下午或者早上吃三到四颗就足以了，也很耐吃又便宜，因为吃得少量容易又饱。第三个就是香蕉，香蕉就不宜空腹吃，香蕉吃了可以预防便秘，也含有多种微量元素，可以促进体内毒素的排出，吃香蕉还可以使我们的心情愉悦，耐吃又便宜。

实惠的零食有很多，但要耐吃的却不多。

1.蚕豆

去了皮经过加工后的成品蚕豆，香中带甜，经过油炸之后再裹上一层盐来调味。一袋可以吃一天，好吃又不贵。

2.爆米花

市面上的爆米花口感参差不齐，想要吃到好吃的爆米花可以选择自己动手。成本低且可以根据个人口感调整。属于百吃不腻的零食之一。

3.各种卤味

如果你爱吃卤味熟食的话，这个一定是必选项。虽然市面上有些卤味价格不算便宜，但经得住细嚼的卤味也是非常耐吃的。

到此，以上就是小编对于健康食品便宜的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康食品便宜的2点解答对大家有用。