长辈健康食品,长辈健康食品有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长辈健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长辈健康食品的解答，让我们一起看看吧。想送家里老人一些吃的，买些什么好呢？老人提...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长辈健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长辈健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 想送家里老人一些吃的，买些什么好呢？
2. 老人提高免疫力的食物？

想送家里老人一些吃的，买些什么好呢？

知道就送他们爱吃的了。不知道送什么，确实有点尴尬，送好的钱又多，便宜又送不出手，一般水果可以了。保健品也可以，奶粉，核桃，坚果类制品了。花旗参冲剂，虫草也可以。老人吃红参也行。男的送包好茶叶了，一家开心。爱吃糖的可以送糖果。随意就好

谢谢邀请送老人东西其实很简单，送点老人喜欢的，需要的。其实在老人心里最大的心愿就是儿孙满堂，家里热热闹闹，人越老越孤独，总希望子孙们有个时间陪伴在身边，他(她)们不求物质，只求温暖。现在改革开放，儿孙们各奔事业，刚好忽略了老人的寂寞，大家有没有这种意识，晚辈们回家时老人喜笑颜开，一但准备走时，脸上的笑意没了，如果有那也是做给大家看的，并且会问下次什么时候回来呀！老人们太孤单了，希望为了事业的老板们多回家看看老人，不要让自己和老人遗憾。

感谢邀请，橙子很高兴为你解答。给老人买东西，这个要看老人的喜好。如果买吃的话，建议买些松软的东西。老人牙不好。

作为晚辈陪伴是最好的礼物，自己给老人做的东西老人都会喜欢。比方说给老人家做他爱吃东西。

谢邀：孝敬老人是中华民族传统美德，注重孝道是民族精华的传承。想给老人买些吃的食品是孝心的一种具体表现，能得到人们的大力赞扬。我们在给老人们买吃的食品要考虑到老人的特点，老人们年纪大，牙口、胃口都不比年轻人，吃东西也是有选择性的，不能凭自己的热心，不分软硬酸甜一股脑的买回去，老人们不能吃，岂不辜负了一片孝心，也造成了浪费。

给老人买吃的有一条原则：不甜不咸、宁软勿硬。就是不能买太甜的和太咸的食品，如密饯、腌咸菜、咸鱼等，可以买软的食品如蛋糕、茯苓馅饼、高钙曲奇之类，不要买硬壳的干果，如松子、碧根果、榛子、核桃之类。你买了老人们也吃不了，不能吃，所以买一些好消化、嚼得动、易保存的食品就能得到老人的欢心。

东西不在贵贱，你就想想平时老人喜欢什么口味，你就给他买什么口味，你可以在他喜欢的基础上买些老人没见过的新花样，就比如说我婆家奶奶【我家没奶奶 我奶奶我爸爸都不记得】她喜欢吃甜口，经常让我们给她买鸡蛋糕，但我去买我不会鸡蛋糕，我会买些带果酱的，和一些高级点的甜点，买回去就高兴坏了，也有她不喜欢吃的 这个没关系我们可以帮她吃掉 所以说每次我都会多买几样她没吃过的新花样，吃剩下的的咱们自己吃，定期给老人买点花不了咱们多少钱 让她的余生快乐高兴最重要 【也可以适当的买些咱们也没见过的高消费食物，比如马卡龙、大龙虾、鲍鱼等等只要买一点让老人尝尝鲜就行（毕竟我不是有钱人）咱们的时间还很长有的是时间去尝试好东西 老人家不容易多多为他着想 也让他高级一回 （老人肯定不肯吃 你就放下不管他 对他说反正给你买了吃不吃随你 不吃坏了就扔了 这样她就吃了 我对我妈就是这招 不管东西有多好我有多想吃我也不会去看一眼的 这样她就认为你是真不吃了 那别浪费了我还是吃了吧）】

老人提高免疫力的食物？

人体的各种系统功能随着人的衰老也在逐渐下降，免疫系统也是，这也是老年人的抵抗力比年轻人弱的原因之一。在当下特殊时期，如果抵抗力较差，身体就会容易被病菌入侵，导致生病等严重后果。老年人提高抵抗力，可以从饮食上入手。

1. 茶

茶类中含有丰富的茶多酚，这是一种抗氧化物质，有助于清除人体中过多的自由基，延缓免疫细胞衰老，有利于提高老年人抵抗力。

2. 空心菜

空心菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，老年人通常消化系统都比较弱，还有便秘的问题，多食用空心菜，可以缓解便秘，促进消化吸收能力，帮助老年人更好地吸收其他食物中的营养物质。另外，空心菜中还含有胡萝卜素和维生素C，胡萝卜素在人体中会转化为维生素A，有保护上皮组织细胞的作用；维生素参与人体抗体的形成。因此老年人多食用空心菜有助于提高抵抗力。

3. 酸奶

酸奶可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。出现有消化不良的老年人，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效；另外，酸奶中含有不少有益菌，也可以调节肠道菌群健康，提高老年人抵抗力。同时，由于酸奶是牛奶发酵而成的，保留了牛奶中大部分营养物质，特别是蛋白质，含量也非常高，有助于提高免疫力。

4. 蛋白粉

蛋***有什么作用呢？作为一种含有丰富蛋白质的膳食营养补充剂，蛋***主要为人体补充优质蛋白质。作为人生命活动的物质基础，人体每日约有3%的蛋白质进行更新，所以，每天补充身体所需的蛋白质非常重要。老年人的消化系统能力弱，饮食又比较清淡的话，很容易导致蛋白质的摄入和利用不足。因此，对老年人来说，补充蛋***也是个很好的选择。

蛋***有什么作用？老年人提高抵抗力不可少~

到此，以上就是小编对于长辈健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于长辈健康食品的2点解答对大家有用。