健康vs不健康食品有哪些-健康食物和不健康食物有哪些

摘要： 本文目录一览：1、垃圾食品吃多了怎么办垃圾食品吃多了怎么办让孩子远离垃圾食物 1-2岁的幼儿别喂蜂蜜、酸奶、蛋清和果冻。如果真的是吃了很多垃圾食品，最好的解决办法有以下建议...

本文目录一览：

• 1、垃圾食品吃多了怎么办

垃圾食品吃多了怎么办

让孩子远离垃圾食物 1-2岁的幼儿别喂蜂蜜、酸奶、蛋清和果冻。

如果真的是吃了很多垃圾食品，最好的解决办法有以下建议：多吃索菜，多饮水多跑步。每天有个好的心态。

吃了很多垃圾食品清理肠道的方式比较多，主要***用食疗的方式清除，生活中有不少食物具有清除毒素、净化血液的功效，比如说：蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。

一定要尽量少吃垃圾食品，因为垃圾食品对身体不好。还会导致你过度发胖。所以说一定要控制这个不好的习惯，每天有一个良好的饮食习惯。