鱼要吃绿色食品-鱼吃绿水吗

摘要： 本文目录一览：1、吃绿色食品不好么?非要吃鱼肉啊?吃绿色食品不好么?非要吃鱼肉啊?绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使...

本文目录一览：

• 1、吃绿色食品不好么?非要吃鱼肉啊?

吃绿色食品不好么?非要吃鱼肉啊?

绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。为了和一般的普通食品区别开，绿色食品有统一的标志。标志图形为正圆形，意为保护、安全。颜色为绿色，象征着生命、农业、环保。

偏瘦人群就可以多增加一些蛋白质含量较高得食品，餐饮也要有一定的规律，以防止胃功能的退化或者引起很多胃病，然后增加蛋白质摄入，以增加肌肉的生长，让我们变的稍微壮一点而不是只是为了变胖，胖不一定比瘦好，所以我们应该要的是壮，这样体质和抵抗力也可以得到很大的增强。

对身体补的鱼：带鱼 常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。青鱼 青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。