食品健康好物补肾-食品补肾方法

摘要： 本文目录一览：1、吃什么可以壮阳补肾吃什么可以壮阳补肾中药。常用来壮阳补肾的中药有巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸等，常用的中成药有温肾苏拉甫片、桂附地黄丸等。以上食物和中药有壮...

本文目录一览：

• 1、吃什么可以壮阳补肾

吃什么可以壮阳补肾

中药。常用来壮阳补肾的中药有巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸等，常用的中成药有温肾苏拉甫片、桂附地黄丸等。以上食物和中药有壮阳补肾的作用，如果患者有肾阳虚，这时可以服用。在服用期间患者饮食应该注意，不要吃过于寒凉的食物，平时可以多做户外运动，以增强体质，达到壮阳补肾的作用。

那么，一般什么食物补肾壮阳的效果最好呢？大葱壮阳补阴大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效***欲望，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，能起到“壮阳补阴”的功效。大葱可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂用。

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