食品对健康,食品对健康的影响

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品对健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍食品对健康的解答，让我们一起看看吧。你是如何看待食物与健康之间的关系？你是如何看待...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品对健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍食品对健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 你是如何看待食物与健康之间的关系？

你是如何看待食物与健康之间的关系？

人体的一切器官，都需要供给相应的营养维持其生长，运行。供给不足会导致发育不良，抵御外界细菌侵扰能力减弱。更何况一生学习、劳累、生病都需要强壮的身体维持。不可不重视营养的供给。人到老年肌体衰弱退化，己不能从事繁重的工作，肠胃组织也痿缩了，应该减食。你很少消耗能量了。吃不下高能量的食物，强吃会涨满。

食物与健康的关系非常密切，可以说是息息相关，常言说得好：病从口入。远古时代，人们就知道不干净的食物会导致疾病，自从人类掌握了用火，就发现高温加工的食物味道更鲜美，更有益于健康。人们在实践中发现，很多食物也是药物，所谓的药食同源就是这个意思。人们早就知道，病人忌口是有科学道理的，如肠胃肝不适的人与***性食物，糖尿病人与高糖食物，高血压病人与高盐食物，高尿酸病人与高嘌呤食物，等等，都是要求尽量少吃的，很多过敏体质的人对过敏食物更是敬而远之，“管好嘴，迈动腿”已成为大众化的健康常识。

现在，欧美不少家庭以无盐厨房为时尚，我们中国也建议每天摄用食盐量以6克为限，医生提倡日常饮食以清淡为好，多食新鲜的水果蔬菜有益于健康，每天八杯水能保持体内水份的正常，净化血管和消化系统，胜过许多补药，一些传统美味，如皮蛋、香肠、卤制烤制品被列为垃圾食物，虽然有点夸张，但提醒人们多食无益健康。

自古以来，百姓都以食为天，能填饱肚子就行，现在升级了，不但吃饱，吃好，花样翻新，变着方法吃，因为生活条件好了，更加追求的是每天的饮食品种对自己身体是否安全，对身体是否有害。

1，现在不但吃细粮，更注重吃杂粮，粗粮，如燕麦，玉米，荞麦，大麦，小米，红，绿豆等等，都是餐桌上不可获缺主食。

2，副食品更是五花八门，多种多样，比如猪肉，要吃梅肉，下五花肉，牛羊，鱼肉，要买正规超市里的，蔬菜要买新鲜，最好菜叶上要虫子眼的，这样的菜农药残留少，吃当季水果，不吃返季水果。

3，喝水更加重了，自来水都不敢喝了，想方设法喝没有污染过的水，用豆油要大厂家而是非转基因的，吃酱油，醋，选择酿造的。

上诉的一切就是吃绿色，环保，没有污染的食物，远离公害，远离疾病，远离医生，医院，让自己活出健康，延年益寿。

谢谢邀请:

随时代的变化，现在的人大多数都有钱了，生活也就自然而然的提高了，但是不同的人群，有着不同的生活方式。穷人有穷人的方式，而富人有富人的生活方式，二者任何时代都存着不同的差距，不能一概而论。

穷人一般不讲究什么健康，营养，孬好填饱肚子就行，饥一顿，饱一顿干活为主，沒闲心讲这些，活的也沒闲人仔细，干事业的人群也是如。所谓，讲究食品，吃出健康的人，也是有钱无所世事的，象退休的老师，干部，他们有国家固工资，一月一般四五仟，钱无处花，他们为钱而活，当然注重健康。吃好了，怕三高，吃孬了怕营养不良 。能不活的仔细吗？穷人，和干事创业的老板，再有钱，也不可能想这些，也没那个闲心吧。

食物是维持人生命体征的重要物质，身体所需营养也大多来自于食物中。因为人们自古以来就有“病从口入”的说法，所以饮食与健康有着必然的联系。

我们平常吃的蔬菜水果与粮食、肉类等，有很多都是药食同源的食物。既可饱腹，还可防病治病。但现在的瓜果蔬菜粮作物，为了防治病虫害，一般会打农药，有些精加工食品也会加入各种添加剂和防腐剂，因此最好不要长期单一吃一种食物，最好相互调换着花样吃。即使从食物表面上看对身体无害，但长期单一食用一种食品，里面有些有害物质可能会对身体某一处造成一定的***性，严重到一定程度还会诱发癌变的。这不今天早晨就有新闻报道，说有一高二女孩因吃了一暑***的烧烤加啤酒，得了早期胃癌呢。

总之，我个人认为即使再好的食物也要相互调换着吃好。为了身体健康，合理饮食为宜。

到此，以上就是小编对于食品对健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于食品对健康的1点解答对大家有用。