绿色食品效应,绿色食品效应是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品效应的问题，于是小编就整理了4个相关介绍绿色食品效应的解答，让我们一起看看吧。三大营养素食物的特殊动力效应排名？食物中混...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品效应的问题，于是小编就整理了4个相关介绍绿色食品效应的解答，让我们一起看看吧。

1. 三大营养素食物的特殊动力效应排名？
2. 食物中混入异物，会引发怎样的“蝴蝶效应”？
3. 食物热效应最强的是？
4. 食物热效应是什么？

三大营养素食物的特殊动力效应排名？

三大主要营养物质中，蛋白质食物特殊动力效应最为显著，每摄入100kj蛋白质，所产生额外能量消耗为30kj，即特殊动力效率为30%，糖和脂肪的效率分别为6%和4%，混合食物的特殊动力效应无疑小于30%，根据营养物配比，则可以有***的高于高糖高脂饮食，提高食物特殊动力效应。这也是为什么，对于追求减重的训练者来说，高蛋白饮食非常值得推荐，而对于以肌力和肌肥大为主要训练目标的训练者，高蛋白饮食***应考虑到蛋白质的特殊动力效应，相应增加能量摄入满足身体能量所需。

食物中混入异物，会引发怎样的“蝴蝶效应”？

食物中出现异物需要看在哪里吃的！

如果在家中，蝴蝶效应自己心情郁闷恶心，恨自己不干净，没注意细节！

在饭店，蝴蝶效应以下几种老实人恶心反味，忍了，下回不来这吃饭了，一般人，恶心反味，告诉服务员有异物，是不是换一下或者免餐费！下回也不回来了！脾气大的人，直接***需要赔偿或者带她去医院检查，解决完了下回也不来了，估计还会在网上论坛上批评此饭店，以上几种在外面吃饭吃饭异物都会影响顾客心情，直接或间接影响更多顾客关注到有异物这件事上，直接影响饭店今后的口碑和客流量！影响饭店收益，严重的接受检查从新营业或者关门！所以说那么多，希望很多小餐馆小吃店还是大饭店大酒店，快餐店等，注意卫生才能更长久更好的盈利！别怀着侥幸心理做着亏心得买卖！（不好意思图片有可能恶心点，但远远比不上不良买家心脏！对不住大伙咯！）（）

食物中出现异物会直接影响客人的心情。脾气好的客人会要求换菜，脾气不好的会挑事或提出一些无理的要求。之后会在一些平台上发表对本店的不良评论。其他客人看到这种评论肯定就不会选择在这家餐厅用餐了。

食物热效应最强的是？

最强的是蛋白质。

食物的成分不同，所产生的热效应差别很大。脂肪的食物热效应约占其热能的百分之5，碳水化合物为百分之6，而蛋白质还要高，能达到百分至40。产生这种差异的很多，现在比较公认的观点是，脂肪、碳水化合物主要为人体提供能量，而食物蛋白质中的氨基酸的功能为合成人体所需的蛋白质，这一过程比脂肪、蛋白质单纯转化为热量消耗的能量更多。同时，高蛋白食物所产生的热效应时间也更长，最长可达到12小时之久，这也是合成蛋白质的过程更为复杂。按照三大产热营养素的比例，混合性食物的热效应作用可相当于基础代谢的百分之10。

食物热效应是什么？

食物热效应是指，进食后，体内代谢加快，用于消化食物、吸收、运送、储存以及代谢利用营养素所消耗的热量。一般认为它的消耗量约为食物摄取热量的10%。 食物热效应的一般计算方式为： 食物热效应 = (BMR＋活动量) * 10% = 食物摄取热量 * 10%。 即如果有500大卡的热量需求，需要吃550大卡的食物；或者进食500大卡，通过食物热效应还剩余450大卡。

到此，以上就是小编对于绿色食品效应的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品效应的4点解答对大家有用。