绿色食品vs***食品-绿色食品分为什么和什么

摘要： 本文目录一览：1、食物中的“红、黄、绿、白、黑”各指什么?食物中的“红、黄、绿、白、黑”各指什么?合理膳食十字口诀2 合理膳食的十字箴言 根据中国营养学会的`建议及《美国...

本文目录一览：

• 1、食物中的“红、黄、绿、白、黑”各指什么?

食物中的“红、黄、绿、白、黑”各指什么?

合理膳食十字口诀2 合理膳食的十字箴言 根据中国营养学会的`建议及《美国健康食品指南》，将合理膳食归纳为两句话、十个字：即一二三四五，红黄绿白黑。“一”指每日饮1袋牛奶（或酸奶），内含250mg钙，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低的状态。

问题三：食物颜色对应五脏：吃什么颜色补什么器官 红色的东西补心脏、白色的东西补肺、黑色的东西补肾、青色的东西补肝脏、***的东西补脾胃。

身体一般会瘦下来，这是一个正常的过程，不必要担心，身体很快就会恢复过来的。还有，吃素也要会吃，条件允许的话，一天吃够五种颜（黑、白、黄、绿、红）色的素菜就可以了，如果条件不允许的话，一周能吃够这五种颜色的素菜也可。身体就不会出现营养不良的情况。

十个字：一二三四五红黄绿白黑 合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。 根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。

合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。