绿色食品卡路里,绿色蔬菜卡路里

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品卡路里的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿色食品卡路里的解答，让我们一起看看吧。各种食物热量？有什么食物有300~40...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品卡路里的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿色食品卡路里的解答，让我们一起看看吧。

1. 各种食物热量？
2. 有什么食物有300~400卡路里？
3. 一万卡路里食物是多少？

各种食物热量？

食物的种类不同，热量也是不同的。以100毫升或100克为计量单位，植物油的热量800大卡;豆类的一般在500大卡到800大卡之间。坚果类的食物热量在500大卡左右。

蔬菜类的热量则比较低，绿叶蔬菜热量为50大卡到100大卡。而根茎类蔬菜的热量为70大卡左右。

肉品的热量最高，猪肉热量为200大卡、牛肉热量为100大卡、羊肉热量为300大卡。

有什么食物有300~400卡路里？

300-400卡路里的食物有：100克小麦含339千卡热量；100克五谷香含378千卡热量；100克挂面（标准粉）含348千卡热量；100克油饼含403千卡热量；100克油条含388千卡热量；100克粳米（标一）含345千卡热量；100克黑米含341千卡热量；100克粳糯米含344千卡热量；100克小米含361千卡热量；100克黄豆含390千卡热量；100克黑豆含401千卡热量；100克腐竹含461千卡热量；100克枣（干，大）含317千卡热量；100克金丝小枣含308千卡热量；100克蜜枣含333千卡热量；100克葡萄干含344千卡热量；100克桂圆肉含317千卡热量；100克核桃（鲜）336千卡热量；100克芡实含317千卡热量；100克猪肉松含396千卡热量；

一万卡路里食物是多少？

8620g食物

一千千卡热量相当于862g米饭（17两米饭），或者699g精瘦猪肉，或者172g肥瘦猪肉，或者1.8L牛奶。

50克米饭就差不多了，半碗都没有，你看错单位了吧，是1000千卡。

大卡就是千卡，卡就是卡路里 1千卡等於1000卡路里

到此，以上就是小编对于绿色食品卡路里的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品卡路里的3点解答对大家有用。