彩虹色健康食品-彩虹色的食物有哪些

摘要： 本文目录一览：1、彩色食品对儿童健康的危害2、...

本文目录一览：

• 1、彩色食品对儿童健康的危害
• 2、幼儿健康的杀手“彩色食品”,“彩色食品”是什么?
• 3、彩虹酸奶怎么做

彩色食品对儿童健康的危害

损害消化系统健康孩子肝脏解毒和肾脏排泄能力均较成人弱，色素在体内会消耗解毒物质和干扰正常代谢功能，可导致腹泻、腹胀、腹痛和营养不良。经常有这些色素附着于肠壁，肠黏膜易发炎或形成溃疡。

彩色的零食危害孩子健康，摄入过量合成色素的彩色零食不仅可引起如哮喘、鼻炎、皮肤瘙痒等过敏症，还可能作用到孩子的神经，从而导致头痛等症状。下面分享彩色的零食危害孩子健康。

彩色食品所用的色素量虽然小，但是如果食用量过多，食用时间过长，就会使色素慢慢的积聚在体内，损害儿童的健康。

幼儿健康的杀手“彩色食品”,“彩色食品”是什么?

绿土豆中含有龙葵素，是一种有害的生物碱。发芽后，其芽眼、芽根和变绿、溃烂的地方，龙葵素的含量剧增。龙葵素又名茄碱、龙葵毒素、马铃薯毒素。人吃了这种土豆，轻者恶心、腹痛，重者可出现呼吸困难。

彩色食品的色素来源有两类：一类是天然色素，如动物的血红蛋白、植物的叶绿素等；另一类是化学物质的人工合成色素，品种繁多，我国食品卫生法允许使用的有胭脂红、柠檬黄、苋菜红等，用量不得超过万分之一，且不得用于供婴幼儿食用的食品。

反式脂肪酸降低宝宝记忆力反式脂肪酸是近期开始广泛关注的又一个“健康杀手”，可能降低宝宝记忆力，影响生长发育。经常带宝宝去吃麦当劳的家长要注意哦，炸薯条中的反式脂肪酸可能让宝宝变笨。

、幼儿喜欢彩色 你一定很奇怪，为什么幼儿不喜欢你在家里自制的果汁，但却很喜欢商店买来的不健康罐装果汁，这是因为它们都含有色彩丰富的食用色素和糖。

彩虹酸奶怎么做

准备不同颜色的酸奶，最好选择颜色鲜艳、口感好的酸奶。 将每种酸奶倒入不同的容器中。 在每个容器中添加适量的食用色素，颜色可以根据自己的喜好自由选择。

食材：奥利奥80克、酸奶400克、纯牛奶100克、黄油适量、食用色素适量。首先把奥利奥用擀面杖敲碎，加融化的黄油搅拌均匀，倒入蛋糕模具中压平冷冻半小时。

用适量的饮用水浸泡10克吉利丁片。35克黄油隔水融化。将擀碎的消化饼碎加入到黄油液中，拌均匀。将黄油饼干碎倒入到慕斯圈里，用调羹压平，然后放入冰箱急冷。这个时候，将30克细砂糖加入到200克酸奶中，搅拌均匀。

八寸酸奶彩虹慕斯的做法 先看下备料图，准备4种果泥（树莓草莓芒果蓝莓），和1层椰浆（椰浆层就当做一种果泥来用），共5层。果泥直接买现成的，买来是淡口的，如果自己做的果酱可以不用放糖。饼干***作。

准备食材：淡奶油、蛋黄、奥利奥饼干、水果酸奶、糖、水、食用色素。蛋黄搅打至发白体积变大，将糖和水煮开到110度，缓缓地倒入蛋黄液中，搅拌均匀。淡奶油打至7分发和蛋黄液混合在一起。

做法：冰冻牛油果加牛奶或酸奶用搅拌机打碎，加水果和坚果装饰，简单易学的夏日甜品。蔬菜浓汤 九味浓汤，可以召唤彩虹了吧 甜菜根浓汤：小土豆、甜菜根、半个洋葱切块。