说食品健康,说食品健康阅读理解

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于说食品健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍说食品健康的解答，让我们一起看看吧。如何科学健康饮食？对于食品健康，你们怎么看？古...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于说食品健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍说食品健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何科学健康饮食？
2. 对于食品健康，你们怎么看？
3. 古法VS现代化，各种各样的“ 古法”食品更健康吗？
4. 健康饮食八句顺口溜？

如何科学健康饮食？

1.

食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。

2.

饮食上要少盐、少油、控糖，甚至不要喝酒抽烟，培养一个清淡的饮食习惯，少吃高盐和油炸的食品。在饮食上需要注意清淡，多吃五谷杂粮，同时注意劳逸结合，锻炼身体，都有很大的协助性作用。

3.

餐次安排应少量多餐，避免吃得过饱，晚餐应注意避免摄入过于油腻和不宜消化的食物。提倡进餐半小时后散步30~60分钟。

对于食品健康，你们怎么看？

食品健康，国计民生

在过去的日子里，听到过吃不饱的问题，现在大家温饱问题解决了，但是又发生一饮食健康与卫生问题，尤其是一系列曝光的食品安全问题令人触目惊心。

还有就是大家不太重视和健康观念问题，这是更加重要的一个全民需要重视的课题。

食品健康是个大问题，也是我一直关心的问题。

现在只有自己做的食品才能放心，因为电视新闻上经常报道相关内容，比如十大垃圾食品，十大健康食品等等。

1、我认为最不健康的食品是带食品添加剂、防腐剂的食品；虽然专家标榜有的食品添加剂可以信用，但是我一直排斥。不过现在大部分食品中都含有食品添加剂。如方便食品、罐头类、蜜饯类、奶油食品类、加工肉类、饮料、调料等

2、碳酸类，可以化解骨头中的钙离子，让人体软化；

3、为了让食品品相变好，黑心的商家***用违法手段，近年来出现的毒食品，比如：毒姜、毒大米、毒馒头等等，数不胜数。

还有很多很多，就不一一列举了，如何辨别那些是不健康的食品，还人看个人的能力和水平，与个人见识有关。

个人意见，仅供参考！

古法VS现代化，各种各样的“ 古法”食品更健康吗？

时下人们过于追求(古法)两字了，只要加了这两字，东西成倍涨价，贵的让人吃不起了。不是说古法不好，它也有它的优点，但过于包装广告等等，放绝大部分人也爱不起来呀，太贵了呗！

要对比古法和现代化在制作食物中谁更健康，首先要搞清楚古法和现代化的差异在哪里？

首先科普一下什么是古法工艺：我个人的理解是由两部分组成，一是***用传统的制作工艺，二是***用新鲜无添加的食材。从这两点来看，***用古法工艺制作食物的好处是显而易见的。比如说茶叶的制作。***用古法加工制作的茶叶，肯定会比现代化流水线生产的茶叶更加的香醇。

但是并不是说所有的食物都适合古法制作。举个简单的例子，牛奶的制作与加工，在现代化的生产过程中，一般把缸底下的奶先放进奶罐，迅速进行冷却，以抑制微生物的繁殖，延长牛奶的抗菌性的持续时间。冷却过的奶，需要及时送到工厂加工处理。经过过滤，净化，冷却，均质，杀菌和包装等工艺。变成为人们日常饮用的消毒牛奶，杀菌是生产消毒牛奶的一项重要工艺。显然这是古法制作牛奶中所不能达到的。

古法制作的食物和现代化制作的食物相比，谁更健康，不能一概而论。每种食物的加工有它自己的特性。只有根据食物自身的特性选择加工方式才能达到最好的效果。

健康饮食八句顺口溜？

1.饮了空腹茶，疾病身上爬。

2、喝茶不洗怀，阎王把命催。

3、尽量少喝酒，病魔绕道走。

4、戒烟限酒，健康长久。

5、饭后一支烟，害处大无边。

6、多吃咸盐，少活十年。

7、甜言夺志，甜食坏齿。

8、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

9、饭前喝汤，胜过药方。

到此，以上就是小编对于说食品健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于说食品健康的4点解答对大家有用。