钟祥健康食品-钟祥食品监督局电话

摘要： 本文目录一览：1、健康食物有哪些2、健康的食品有哪些?...

本文目录一览：

• 1、健康食物有哪些
• 2、健康的食品有哪些?
• 3、钟祥市食品药品监督管理办健康证局几点上班
• 4、华蒜豆有的主要功效
• 5、钟祥特色美食十大餐馆

健康食物有哪些

1、健康饮食是保持身体健康的重要因素，以下是五种健康食物的介绍。含蛋白质食物吃含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉等。全谷物食物吃全谷物，比如小米、玉米、黑米等杂粮食物。

2、谷类、蔬菜、水果、鱼虾肉蛋、奶豆类、油脂类是健康饮食的五大类食物。每种食物都有其独特的营养成分，合理搭配可以满足人体各种营养需求。谷类谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

3、南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素BB尼克酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收与利用。 最佳酸味食品 孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。

4、最健康的食品 最佳蔬菜 由于地瓜（番薯）既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。

健康的食品有哪些?

1、健康饮食是保持身体健康的重要因素，以下是五种健康食物的介绍。含蛋白质食物吃含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉等。全谷物食物吃全谷物，比如小米、玉米、黑米等杂粮食物。

2、谷类、蔬菜、水果、鱼虾肉蛋、奶豆类、油脂类是健康饮食的五大类食物。每种食物都有其独特的营养成分，合理搭配可以满足人体各种营养需求。谷类谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

3、十大健康食品排名表：鸡蛋、木耳、大***、西兰花、蓝莓、玉米、菠菜、鱼肉、海带、芦笋。鸡蛋 鸡蛋是常吃的营养丰富的食品，具有丰富的蛋白质，蛋黄的里面有b族维生素，它对人体的营养非常全面。

4、蔬菜：蔬菜是含有丰富的维生素、矿物质和纤维素的食品，能够保持身体健康，预防多种疾病，如心血管疾病、癌症等。 水果：水果富含维生素、矿物质和纤维素，能够增强身体免疫力、预防感染疾病，如感冒等。

5、小孩零食挑选，要把握好尺度，要选择清淡、好消化、有营养，不要选太甜、油腻、太咸的食物。零食最好安排在两餐之间，不要在餐前半小时吃，会影响正餐的摄入。还有就是要注意，再健康好吃的零食也不要过量。

钟祥市食品药品监督管理办健康证局几点上班

1、农业部门负责农产品的食品安全及相应许可证的发放，食品和药品监督管理局负责保健食品、特殊营养食品等食品安全及相应许可证的发放。至于你所说的“健康证”，上述的这些管理部门不办，在医院（疾控中心）办理。

2、以免影响肝功检查结果。食品餐饮服务类从业人员在办理健康证时，需要携带本人有效的二代***。此类健康证上印有持证人***号码，可在广东省食品药品监督管理局网站查询，有利于查验、辨伪的优点，在广东省内通用。

3、第二步，去行政服务中心大厅卫计委那里办理健康证，需要空腹体检，同时还需要携带的材料是：营业执照复印件一份，***原件。第三步，到食品药品监督管理局那里培训一天，办理安全员培训合格证。

4、内、外科常规体检。x光胸透。完成全部体检项目。查体结果符合发放健康证条件的，经卫生监督机构组织的卫生法律法规知识培训合格后，将本人一寸正面免冠彩色照片到所管辖的卫生局卫生监督所办理健康证明。

华蒜豆有的主要功效

有溶栓的作用，可以促进血液循环。在华蒜豆粉当中还有一种比较特殊的成分，叫做溶栓酶。

华蒜豆主要作用：预防血栓形成和溶解血栓：华蒜豆对于血管壁已经形成的小斑块和血栓具有直接溶解的作用。

对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、***内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。华蒜豆中富含的大豆异黄酮，不仅含量高，而且功效突出，是大自然对女性的恩赐。

钟祥特色美食十大餐馆

太平盛世牛肉面是钟祥市最著名的面食店之一。面馆的[_a***_]实惠，一碗味道鲜美的牛肉面只需要十几元钱。面条筋道，牛肉鲜香，汤汁浓郁，是钟祥市居民们最常吃的一道美食。

第二家值得推荐的是“罗胖子干锅鱼”。这家餐厅拥有自己的特色秘制酱汁，鱼肉香嫩，辣而不腻。除了干锅鱼之外，他们的蒜蓉粉丝和清蒸鲈鱼也是非常不错的选择。

首先是钟祥文旅宾馆的餐厅，这里提供各种湖北特色菜肴和粤菜，口味赞不绝口。环境干净整洁，价格实惠，人均消费约在50元左右。如果你想品尝地道的湖北美食，不妨来这里一试。